In Ayurveda sind die Augen mit dem inneren Feuer verbunden.
Gemeint ist sowohl das Feuer der Verdauungsorgane und der Leber als auch das Feuer des Geistes – also Intelligenz, Wille, Charakter, Temperament und die innere Stärke.
Um das innere Feuer zu entfachen helfen folgende Anwendungen:
– kalt/warm Kompresse mit Heilkräutern
– 10 Minuten sanfte Massage der Vitalpunkte um die Augen (rund um das
Jochbein, Augenaußenseite – leichte Kreise, sanfter Druck). Dies löst Verspannungen und Stress.
– 10 Min Entspannung mit Augenkissen, oder Tratak-Übung – starren ins Grüne oder Kerzenlicht, bis die Augen anfangen zu tränen. Es reinigt die Augen, verbessert die Sehkraft und lässt die Augen neu strahlen.
